Fatburner Aerobic

Ziel ist das Erlernen aller Grundschritte im Aerobic. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Anfänger können in diesen Stunden mit sehr viel Spaß die Bewegungen kennen lernen und werden an weiterführende Schwierigkeitsstufen herangeführt. Bei niedriger Intensität im Low-Impact werden hier optimal Fettreserven abgebaut.