Bauch Beine Po (BBP) und Toning
Intensives Problemzonentraining mit und ohne Geräte. Bei motivierender Musik wird die Muskulatur von Bauch, Beine und Po gezielt gekräftigt. Ein Stretching lässt die Stunde ausklingen.
Intensives Problemzonentraining mit und ohne Geräte. Bei motivierender Musik wird die Muskulatur von Bauch, Beine und Po gezielt gekräftigt. Ein Stretching lässt die Stunde ausklingen.
Kursplan Frühjahr 2024 |
WORLD JUMPING |
10:00 - 10:45 | Reha Sport (in Planung) | ||
18:00 - 18:45 | Reha Sport / mit Verordnung | ||
19:00 - 20:30 | Aerobic & BBP |