Easy Moves

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken-, und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und somit das Powerhouse aktiviert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund.



Aktuelles
Aktuelles
Uli'sports Top Ten Hits April 2020
WORLD JUMPING

Kurse HEUTE:
Freitag, 18. September 2020
18:00 - 18:45Easy Step  
19:00 - 19:45Smart Jumping  
20:00 - 21:00HOT IRON  


FacebookFolge uns auf facebook